寶寶聰明可愛，自然是每位爸爸媽媽所希望的。但是你知道嗎，聰明寶寶是可以“訂做”的，如果你在寶寶的日常飲食、運動和教育上早做規(guī)劃、多加注意，就能夠起到事半功倍的作用，輕輕松松，打造一個健康聰明的寶貝兒。
　　
　　1、堅持母乳喂養(yǎng)

　　英國劍橋大學營養(yǎng)專家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗，發(fā)現(xiàn)吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。這是母乳中含有多種促進兒童智力發(fā)育的活動物質(zhì)，特別是對智力發(fā)育有主要影響的?；撬岜扰Ｄ桃叱?0倍之多。?；撬岵粌H能增加腦細胞的數(shù)目，還能促進神經(jīng)細胞的分化與成熟，有助于神經(jīng)節(jié)點的構(gòu)成，讓孩子更聰明。
　　

   　2、不可忽略早餐的重要性

　　早餐對于孩子的健康成長具有十分重要的作用。吃早餐不僅有助于孩子恢復體力，吃好早餐還有利于提高孩子的學習、認知能力。因此，為了孩子的聰明和健康，父母應該每天為孩子準備包含谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類的營養(yǎng)早餐，健康每一天！

　　
　　3、充足的睡眠

　　睡眠對寶寶的智力發(fā)育作用重大?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，寶寶在熟睡之后，腦部血液流量明顯增加，因此睡眠還可以促進腦蛋白質(zhì)的合成及寶寶智力的發(fā)育。寶寶如果睡得很好，醒來時精神也會好，白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好，醒來時狀態(tài)不好，不易接受周圍的事物。因此，家長應從小幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
　　
　　4、運動能幫助提高智力

　　美國一位于博士的研究顯示：凡堅持每天持續(xù)20分鐘的跑步、健美操等運動的學生，其學習成績明顯優(yōu)于那些疏于運動者。這是因為體育鍛煉能使大腦放松，變得更加迅速，更富有發(fā)明力。此外，運動還能促進腦中多種神經(jīng)遞質(zhì)的活力，并通過提高心腦功能，加快血液循環(huán)，使大腦享受到更多的氧氣和養(yǎng)分，從而起到提升智力的作用。
　　
　　5、給孩子多吃“補腦食品”

　　寶寶大腦的發(fā)育離不開充足的營養(yǎng)。而DHA是大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的必需營養(yǎng)物質(zhì)。研究表明：從孕初期到嬰幼兒期持續(xù)補充足量的DHA，第18個月時測量的智力分數(shù)比對照組高7分。因此，家長可在日常飲食中為寶寶添加海魚、堅果等含DHA食物，也可通過補充專業(yè)的DHA制品（如金奇仕DHA藻油軟膠囊）為寶寶的智力加油。
　　
　　6、常和父親相處孩子智商高

　　與母親相比，父親對孩子的智力影響更大。這是父親對孩子特殊的教養(yǎng)方式和父親的人格力量影響決定的。父親喜歡帶孩子郊游參觀，擴大視野；在與孩子交往中，父親往往做一些創(chuàng)造性、動態(tài)性的游戲；而且父親在人際交往中的坦誠、粗獷、幽默和堅強，對新事物的探索精神，對事業(yè)的忘我投入和向往實現(xiàn)自我價值等特點，都對孩子有著潛移默化的影響。

　　最后，金奇仕提醒家長，在自然狀態(tài)下成長的孩子最健康，家長切不可心急，慢慢引導，讓孩子通過欣賞、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造，具備生存的智慧和能力，長成獨特的自己。

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